Πότε χρειάζεται κανείς να αναζητήσει τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που φέρνουν τους ανθρώπους στην πόρτα ενός ειδικού. Αρχικά, οι δυσκολίες που βιώνουμε στις σχέσεις μας με σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας. Οι συντροφικές, συζυγικές, οικογενειακές, φιλικές, ακόμα και οι επαγγελματικές μας σχέσεις παίζουν πρωταρχικό ρόλο στο πώς αισθανόμαστε.  Και πολλές φορές σ’ αυτές τις σχέσεις παρατηρούμε έλλειψη συνεννόησης, συναισθηματικά αδιέξοδα ή καταστάσεις που επαναλαμβάνονται, δημιουργώντας φαύλους κύκλους.  Με τη βοήθεια ενός ειδικού μπορούμε να ανακαλύψουμε νέες οπτικές που ρίχνουν φως  σε αυτό που συμβαίνει, αυξάνοντας έτσι τις επιλογές μας. Επίσης, το άγχος, τα συναισθήματά μας, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς και άλλα προβλήματα υγείας  συχνά αποτελούν «καμπανάκια» για να στρέψουμε την προσοχή μας σε κάτι που δεν πάει καλά και που χρειάζεται να αλλάξει για να προχωρήσουν τα πράγματα παρακάτω.  Τέλος, πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν την επαγγελματική βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή προκειμένου να διαχειριστούν μία μεγάλη μετάβαση στη ζωή τους, αλλά και για να γνωρίσουν τον εαυτό τους καλύτερα.